Přijměte své strachy.

Přijměte své strachy.

Strach je projev, reakce! A jako takový je pro nás lidi normální. Všichni strachy porůznu trpíme. Bohužel pro nás je ale strach často silnější než my.

Proto je důležité, uvědomit si, že on pak, když už se projeví, žije a roste jenom a pouze naší energií, kterou mu tím, že se bojíme a že ho odmítáme, dáváme!

Strach - náš konkrétní strach - je třeba přijmout. "Ano, mám strach, strašně se bojím" - toho, toho, toho... Konkrétně. Pokud aktuálně trpíme vícero strachy, pak každý jeden strach zvlášť.

Proto naší vnitřní sebepráci s osobními strachy začněme tím, že si pořídíme barevný papír v barvě, se kterou v sobě máme strach spojený. Jaká barva to je, to buď přirozeně víme a nebo si to zjistíme vnitřním dotazem. Odpovědí na naší vnitřní otázku bude, že k "naší barvě ohledně strachu" budeme samovolně přitaženi.

Nyní si na každý jeden list papíru napište jeden váš konkrétní strach.

Až budete mít poznamenané všechny své současné strachy, uzavřete s každým svým jedním strachem mír. Hleďte na příslušný papír a opakujte si: "Prostě tě mám. Prostě jsi. A já tě přijímám." Opakujte si toto a s tím ale i všechno s daným strachem spojené protivenství, pořád dokola. Protivenstvím je míněn váš odpor ve všech svých projevech, váš odpor k tomuto konkrétnímu strachu. ( nechci tě,jsi odporný, táhni, nezasloužím si tě, nenávidím tě, bojím se tě .... atd., atd., atd., však procítíte .... ) .

Praktikujte to, dokud vám v daný moment nezačnou být všechny vaše aktuální objevené strachy úplně fuk.

V tomto bodě všechny papíry "Strach" odložte. Dejte si stranou.

Až se pak některý z přijímaných strachů zas ozve, praktikujte cvičení Metody Phyllis Krystal - Cvičení Hvězda. Samozřejmě vím, že existují různé metodiky, jak ze sebe krátkodobě strach "setřást", nicméně, praktikujte Hvězdu, PROTOŽE ono ve všem, na čem v sobě pracujeme, VŽDY jde o OBOUSMĚRNOU energetickou výměnu! Nestačí se nežádoucí emoce krátkodobě zbavit, nezbytné je zároveň po ní uvolněné místo zaplnit tím pro nás nejlepším a to je obsaženo ve Světle a v Lásce.

Tedy Cvičení Hvězda! :

1. Prožíváte svůj strach.
2. Pozorujte, kde v těle ho cítíte – je to např. knedlík v krku, mdlý pocit v žaludku, tíseň v solar plexu, nebo nevolnost, úzkost na nějakém jiném místě?
3. Co vám váš strach připomíná? – žhavé uhlíky, kostku ledu, ostnatý drát nebo nějaký jiný symbol?
4. Vnímejte, že čníte vysoko do vzduchu nad vaši hlavu a uchopte hvězdu ze světla. Špičky hvězdy jsou tvořeny světelnými paprsky
5. Táhněte hvězdu ze shora dolů, jako by visela na kladce.
6. Nechte hvězdu viset přibližně patnáct centimetrů před vašim tělem ve výši solar plexu.
7. Zatím co vydechujete, nechte vyjít svůj symbol strachu z té části vašeho těla, ve které jste ho vyslídili. Bude jako magnetem přitažen středem hvězdy. Střed vaší hvězdy symbol neutralizuje, jako v černé díře.
8. Vdechujte světlo, které vyzařuje z vrcholků hvězdy. Světlo nyní zaujme prostor, kde byl strach, který jste právě vypudili. Světlo osvítí staré trauma, které strach vyvolalo.
9. Pro jeden strach neprodýchávejte déle než pět minut.
10. Přesuňte vaší hvězdu s pomocí kladky opět přes vaši hlavu tam, kde si pro ni příště, až ji budete zase potřebovat, budete moci sáhnout.

Toto cvičení můžete s jedním strachem opakovat během dne tak často, jak jen chcete. Až se na to budete cítit připraveni, můžete "přejít" na jiný strach a cvičení opakovat.

Pokaždé, když se díky tomuto Cvičení zklidníte, vraťte se k uzavření míru s tím konkrétním strachem. Tedy hleďte na příslušný papír a opakujte si: "Prostě tě ještě mám. Prostě ještě jsi. A já tě přijímám." Do plného přijetí onoho strachu. Když ale vnitřně už cítíte, že už je ho míň.

Váš strach mizí, protože místo toho, abyste ho živili svou vlastní energií obav, hrůz a odmítání, přijali jste ho, lokalizovali jste ho, definovali symbolem, vydýchali ho ze sebe, nechali ho čapnout nevratným neutralizátorem a k tomu všemu jste ho v sobě ještě nahradili Světlem, Jeho nádhernými atributy.

Když neroste strach, přichází klid a řešení.

Tak to prostě je!

Nicméně každý strach, případně energeticky příbuzné strachy jako jeden symbol, bychom ve vlastním zájmu měli zpracovat i "osmičkováním"!

Ale to už si musí zvážit každý jeden sám.

Tedy zatím takto alespoň přijetí strachů a Cvičení Hvězda, když níže je i jeho kartička.

Jak fungují kartičky Metody Phyllis Krystal, o tom píši a mluvím všude možně, takže stručně : prostě na kartičku, když pocítíte konkrétní strach, zatímco ohledně tohoto strachu hned začínáte praktikovat Cvičení Hvězda, koukejte. Ona dává pokyn vašemu nevědomí, aby v něm bylo vše, co v sobě má ohledně prožívaného strachu uloženo, nalezeno a vypuzeno. Kartičky Metody Phyllis Krystal jsou takovým vhodným a extrémně účinným zesilovačem a urychlovačem Cvičení, všech.

Tak ať slouží
namaste